腹八分目/はらはちぶんめ

Tento japonský recept je malý zázrak a určite sa ho oplatí vyskúšať na Silvestra. Alebo cez sviatky, alebo medzi sviatkami, alebo aj pred sviatkami. Ak náhodou neviete po japonsky ani zaťať, tak tu je prepis toho domčekovo-stromčekového písma do latinky.

Hara hači bu.

A význam? Ten je nesmierne jednoduchý, a pritom tak ťažko realizovateľný. Podľa tohto konfuciánskeho princípu by sa človek mal najesť len tak do 800 percentnej sýtosti. Pardon, teda 80%.

Takto vraj žijú obyvatelia japonského ostrova Okinawa. 1900 kilokalórií denne, teda len 80 percent toho, čo by mal zjesť troška riadnejší chlap. Jedia veľa zeleniny a batatov a podobných kúlových somarín. BMI majú exemplárny – 18-22. 50 Okinawčanov zo 100 tisíc má už sto rokov, čo je najvyšší počet na celom svete.

Hara hači bu. Bu bu bu. Neviem, či túžim ponevierať sa po tomto svete ešte aj ako storočný. Naši predkovia vraveli ,,jesť do polosýta, piť do polopita“. Teda len na 50 percent a možno aj preto sa za nami už v sedemdesiatke zľahýna zem.

A ten Konfúcius akosi nič nevravel o nápojoch. Ale vyskúšať by sa to snáď dalo aj na nich. Posledný deň v roku, vtedy sa kupuje šampus. Ale ako na to? 80%, 80%, to sa ľahko povie. Koľko šampusu treba nakúpiť per capita slovenského obyvateľstva?

Napadajú mi len 3 riešenia tejto prekérnej výzvy:

  1. Nalievať do pohára len 80% jeho objemu.
  2. Keď vám švagor bude chcieť nasilu nalievať kapurkový, posledný pohár, treba sa mu smelo pozrieť do očí, rázne trestnúť päsťou po stole a odhodlane vykoktať: Hara. Hači. Bú. (Snáď pochopí.)
  3. Použiť ďalšiu slovenskú, ľudovú múdrosť. Priam perlu. ,,Aj vôl vie, kedy má dosť.“

 

Ľudia si myslia, že Rus obsadí Európu

21.08.2025

Ľudia si myslia.. No čo už? Ľudia! Pobaltie? Až do Michaloviec, alebo Košíc? Možno aj Berlín, Mníchov, Calais, alebo aj onô, Algarve. No a čo? Ja po rusky viem, a vy sa učte. Dobre, žartoval som. Boli sme na jedinej, rodinnej dovolenke v Piešťanoch, normálne v hoteli, ako bohatí ľudia. Mal som vtedy málo rokov. O piatej ráno boli rodičia pri tranzistore. Tam vraveli, že [...]

Videl som páriť sa mačky

11.08.2025

Na ceste ona a on. Mačiak a mačka. Oňuchali sa a – asi im zavoňalo. Kvílili, ako malé decká. Zhodli sa, že… Potom odbehli pod najbližšie auto. Zažiadalo sa im. A skravúňali si tak hlasne, ako to živočíšnemu druhu bolo zapísané do genetického kódu. Bol som si zabehať na futbalovom štadióne. Na tých vedľajších, tréningových pľacoch. Pod lipou zelenou, tam troška [...]

Tomáš Forró – nepchaj mi tie magoriny do poštovej schránky

19.03.2025

V schránke mi dnes pristál Podzemný kuriér. Autor – Tomáš Forró z denníka N. Tento nezávislý novinár píše ,,fikciu“ o tom, ako padla Ukrajina, ako nás okupujú Rusi, už sú v Michalovciach, Trebišove, atď. Aby Tomáša Forróa neobvinili zo šírenia poplašnej správy, tak na titulnej strane prilepil zdrap papiera, kde sa uvádza slovo fikcia. Aby Tomáš Forró pridal váhu [...]

rakúsko, škola, streľba, graz, polícia

Učiteľku vydierali, okrádali a znásilňovali. Mladiství cudzinci spoznali tresty

20.10.2025 22:30

V prípade, ktorý otriasol alpskou republikou, sa zodpovedá celkom sedem maloletých, z ktorých najmladšiemu bolo 13 rokov.

lisabon, gloria, nehoda, lanovka

16 obetí. Lano, ktoré spôsobilo tragédiu lanovky v Lisabone, nespĺňalo normu

20.10.2025 22:10

Lano nebolo certifikované na prepravu ľudí.

turecko, cyprus, ropa, plyn, prieskumné vrty

Pár dní pred konferenciou o klíme začína Brazília ropné vrty pri ústí Amazonky

20.10.2025 21:44

Vŕtanie neďaleko ústia Amazonky do Atlantického oceánu by malo trvať približne päť mesiacov.

Vladimir Putin

Na zvyšok roka im zostali „drobné“. Šesť ruských regiónov je na pokraji rozpočtového kolapsu

20.10.2025 20:02

Prvý polrok tohto roka uzavrelo s deficitom vo verejných financiách až 67 ruských regiónov.